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Sesión de entrenamiento para principiantes – Parte II

Hola de nuevo, aunque sea verano y estés disfrutando de unas merecidas vacaciones, dar un paseo por la playa o jugar a las raquetas nos te puede ayudar a mantener la forma. Si queréis entrenar más a fondo, sólo tienes que echarle un poco de imaginación, y utilizar los elementos que te encuentres a tu alrededor, este vídeo es un buen ejemplo:

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